저속노화식단신체변화1 노화를 늦추는 저속노화 식단, 1년 뒤 몸과 피부에 생긴 놀라운 변화 노화는 누구에게나 오지만, 어떻게 늙을지는 내가 정할 수 있잖아요.^^40대가 넘으면서 느낀 피로감, 회복력 저하, 그리고 어느 날 문득 든 생각은 ‘이대로 계속 가면 안 되겠다.’그때부터 저속노화라는 단어가 눈에 들어왔고, 나는 삶의 속도를 조금 늦추기로 결심했어요. √ 정희원 선생님의 저속노화 식단의 개념 바로 알기 지금 당장 실천하지 않으면 골골대는 노후를 맞이하게 될 거고 가족들에게 짐이 될 수 있을지도 모른다는 생각이 들자 당장 노력해야겠다는 생각이 들더라고요. 왜 ‘저속노화’에 사람들이 주목하는 걸까?"저속노화에 열광하는 젊은층" 기사보기 인간의 평균 수명이 길어졌지만 건강하게 오래 사는 것은 또 다른 문제입니다. 노인 인구가 급속도로 빨라진 .. 생활정보 2025. 5. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
